Elysium NH Eurobuilding | Actividades
FITNESS
Combina trabajo cardiovascular, tonificación y movilidad articular, favoreciendo una mejor condición física general.
CICLO INDOOR
Ciclismo bajo techo. Excitantes y divertidas clases donde los beneficios físicos se hacen notar muy rápidamente. Emociónese con la música y saque toda la adrenalina que lleva dentro.
AQUAGYM
Actividad física en el medio acuático. Entre sus beneficios se encuentran la mejora de la resistencia muscular y cardiovascular con ausencia de impacto.
ABDOMINALES
Ejercicios específicos para el trabajo de la musculatura del abdomen. Orientados a un control postural más eficaz.
RITMOS LATINOS
Quemar calorías de forma divertida y amena, practicando al más puro estilo latino los bailes con más ritmo.
BOXING
Sesiones intensas de entrenamiento donde se aprenden las técnicas básicas del boxeo y algunas artes marciales. Mejora de la condición física cardiovascular, la coordinación, la técnica y la resistencia muscular.
POWERFIT
Revolucionario sistema de entrenamiento con barras y discos al ritmo de la música más divertida. Sesiones simpáticas y motivantes dirigidas por los mejores instructores, donde se realizan movimientos simples siguiendo la música seleccionada por nuestros expertos. Es fácil, divertida, tonifica y mejorará su forma física en un tiempo récord
HEALTH&CORE
Sesión de entrenamiento de bajo impacto, recomendada especialmente para hombres y mujeres maduros que se sienten llenos de energía y entusiasmo, donde se integran ejercicio aeróbico, trabajo de fuerza-resistencia muscular, estiramientos, movilidad articular y equilibrio pélvico, a través de combinaciones de movimientos muy simples.
YOGA
Tratamiento específico para el equilibrio físico, emocional y mental. Practicable por cualquier persona y edad, especialmente indicada en casos de estrés, ansiedad, insomnio, tensiones musculares, falta de concentración...
PILATES
Ejercicios de control muscular, flexibilidad y aumento de la conciencia corporal. Es el método de tonificación más seguro para mejorar la figura y el control postural, evitando impactos articulares.
STRECHING
Ejercicios específicos para mejorar la movilidad articular general mediante estiramientos que potencian y oxigenan las fibras musculares.
