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Detalle de Actividad

HEALTH&CORE

Sesión de entrenamiento de bajo impacto, recomendada especialmente para hombres y mujeres maduros que se sienten llenos de energía y entusiasmo, donde se integran ejercicio aeróbico, trabajo de fuerza-resistencia muscular, estiramientos, movilidad articular y equilibrio pélvico, a través de combinaciones de movimientos muy simples.